מעגל אימהות בהנחיית לי הכהן
מרחב נוסף של תמיכה וליווי לנשים לאחר הלידה נפתח בגופאני, מרחב המתמקד בהיבטים הרגשיים של ההריון, הלידה והאימהות.
מעגל אימהות - סדנה בת חמישה מפגשים (מפגש טעימות + 4 מפגשים) המשלבת שיחה וכלים גופניים ברוח המיינדפולנס, המסייעים לחיזוק פנימי והפחתת חרדה.
הסדנה תתקיים בימי רביעי בין השעות 11:30-13:00
תאריך התחלה : 10.1.18 (מפגש טעימות, ללא התחייבות), סיום ב-7.2
בכל מפגש נעסוק בנושא ידוע מראש, אם כי תכני המפגשים עשויים להשתנות בהתאם לנוכחות בסדנה. התינוקות יהיו לצידכן בזמן הסדנה.
נושאי המפגשים:
מפגש 1 – טעימות והיכרות. מי אני לפני ואחרי האמהות. מה הביא אותי לפה, מה מבקשת. טעימה מהסדנה ומה נעשה בה.
מפגש 2 – המעבר מההיריון (עצמיות / זוגיות) לאמהות (חיים בשניים/שלושה). אתגרים שפגשתי בדרך, בין הצפוי למצוי.
מפגש 3 –גיבוש זהות אימהית. הקולות שפוגשות. האימא שהייתה לי, האימא שאני. עיסוק במודל האמהות והשפעות שלו עלי כיום.
מפגש 4 –סיכום ופרידה או - מעגלי תמיכה. זוגיות, משפחה, איך אני תומכת את עצמי...איך אני מושקעת בעצמי, חזרה לעבודה, חששות, משאלות.
מפגש 5 - סיכום, פרידה.
מוזמנות למפגש טעימות אשר יתקיים ביום ד', 10.1.18 בשעה 11:30
עלות מפגש טעימות : 50 ש"ח
לאחר מכן עלות הסדנה - 300 ש"ח /270 ש"ח לנרשמות במפגש הטעימות
***מספר המשתתפות מוגבל***
לי הכהן: עו"ס קלינית מטפלת באופן פרטני וקבוצתי. עובדת בגישה פסיכודינמית ומשלבת כלים גופניים שאספתי לאורך השנים) התייחסות לתחושות וחוויות סומאטיות, נשימות, טכניקות של עבודה עם הקול והגוף, מיינדפולנס ועוד .בעלת ניסיון בטיפול נפשי פרטני בתחום בריאות הנפש והשיקום עם מבוגרים, צעירים ועם נוער בסיכון. מזה חמש שנים מנחת קבוצות רגשיות לילדות, נערות ונשים. בוגרת תואר שני בעברית, במסלול ההסבה לטיפול ישיר בהצטיינות, בעלת תואר ראשון ושני בפילוסופיה בבר אילן ותואר ראשון בפסיכולוגיה שם, מורה לפילאטיס (בין היתר לנשים לאחר לידה) עובדת בשיטת קול בתנועה, בוגרת הקורס למטפלים במיינדפולנס במיקוד ילדים באקדמית. ומזה כשנתיים אימא לבת נפלאה (ועל כן יודעת עד כמה המעבר להורות הוא שינוי משמעותי ודרמטי במיוחד). כמוך, גם אני יודעת, איזה אירוע מיוחד במינו הוא הלידה, בין אם הייתה נפלאה וקצרה ובין אם פחות, כמוך, גם אני יודעת, אילו שינויים גופניים-נפשיים-הורמונליים מטלטלים אותנו מההיריון ועד החודשים שאחרי שזאטוט/ה קטן/נה נכנסו לעולמנו, כמוך, גם אני יודעת, שבין הנקה-להסתגלות-לעייפות-לתפעול הבית-לתחזוק הזוגיות אין לנו ממש זמן לעצמנו. ולכן, יותר מתמיד, אני מזמינה אותך לבוא ולקחת רגע לעצמך. אז בואי, בדיוק כמו שאת.
