סדנת מבוא למדיטציה ברוח זן-בודהיזם
סדנת מבוא למדיטציה ברוח זן-בודהיזם
6 מפגשים, בימי חמישי בשעות 20:30 - 22:00
בהנחיית עמרי אור
הנך מוזמנ.ת לסדנה בת 6 מפגשים, בה נתבונן על עצמנו ועל חיינו לאור המסורת הזן- בודהיסטית. בשישה מפגשים אלו נכיר את היסודות של המחשבה הבודהיסטית, נתוודע לתרגולי מדיטציה שונים ובעיקר נבדוק מה יש לדרך זו להציע לנו במקום ובזמן בהם אנו חיים.
בסדנה נעבוד בשלושה ערוצים עיקריים:
- תרגול מדיטטיבי של זאזן (מדיטציה של זרם הזן) – תרגול של הקשבה ופתיחות, מדיטציית נשימות ומדיטציה בהליכה.
- לימוד מן המקורות, הן של דברי הבודהא והן של זרם הזן המאוחר יותר.
- שיתוף חופשי ושיחה פתוחה: ביחד נישיר מבט אל עובדות החיים כפי שהן. איתן נתרגל ואיתן נצמח.
הקבוצה מתאימה מאוד למתחילים המעוניינים להכיר ולהתנסות בתרגול, וכן לממשיכים השואפים להעמיק את האימון שלהם.
מפגש היכרות יתקיים ביום חמישי, 4.7.19 בשעה 20:30.
במפגש, שימשך כשעה ורבע, תתאפשר היכרות והתנסות ראשונית בתרגול. המפגש הנו בעלות של 30 ש"ח, אשר יקוזזו ממחיר הסדנה למצטרפים אליה.
הסדנה תיפתח ב-18.7
תאריכי הסדנה: 18.7, 25.7, 1.8, 8.8, 15.8, 22.8.
עלות הסדנה: 360 ש"ח.
למנויי סטודיו גופאני*: 290 ש"ח.
פתיחת הסדנה מותנית במינימום של 7 משתתפים
אודות המנחה - עמרי אור:
- בעל M.A (ו- B.A) בלימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל-אביב, עם ניסיון הוראה אקדמי.
- מתרגל וחוקר את הדרך הבודהיסטית כ- 12 שנים.
- מנחה קבוצות מדיטציה במגוון מסגרות.
* מנויי גופאני = בעלי כרטיסיה/מנוי פעילים בגופאני
